MENTORING • COACHING • PODCAST
Not so Perfect
— der Podcast,
der die leisen Wahrheiten laut
macht.
Ehrliche Gespräche über Nervensystem, Beziehungen und das echte Leben – ohne Perfektionsshow, dafür mit Tiefe, Humor und klaren Worten über Frausein, Sexualität, Mutterschaft, Spiritualität und Veränderung.
HÖRBAR AUF
NEU
Jetzt reinhören
NEU
Jetzt reinhören
MENTORING • COACHING • PODCAST
Not so Perfect
— der Podcast,
der die leisen
Wahrheiten laut
macht.
Gespräche über Selbstführung, Nervensystem, Beziehungsmuster und das echte Leben dahinter. Ohne Perfektion. Ohne Performance. Mit Tiefe, Humor und Klarheit.
HÖRBAR AUF
Adina – und warum ich diesen Raum geschaffen habe
Ich glaube nicht an Perfektion – sondern daran, sich selbst wiederzufinden.
Ich begleite Frauen, die stark, sensibel und reflektiert sind und trotzdem manchmal das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben. Nicht, weil sie gescheitert sind, sondern weil sie sich lange angepasst haben.
ERFAHRE MEHR
Meet Adina
Meine Arbeit verbindet Nervensystemarbeit, emotionale Ehrlichkeit und eine geerdete Spiritualität – nicht als Methode, sondern als gelebte Erfahrung.
Dieses Video ist eine kurze Einladung, mich kennenzulernen und zu verstehen, warum Not so perfect entstanden ist:
Ein Raum für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren – und wieder anfangen möchten, sich selbst zu spüren. ✨
Audio-Mentoring
Hier bekommst du kein oberflächliches Gelaber, sondern Klarheit, Körperweisheit, Nervensystemarbeit, Spiritualität und radikale Ehrlichkeit. Also alles, was du brauchst und was dich erinnert: Du bist nicht falsch. Du bist nicht allein. Und du kannst jetzt wählen, zurück zu dir zu finden.
Not so Perfect ist das ehrlichste Audio-Mentoring, das du je gehört hast.
Nicht für brave Mädchen. Sondern für Frauen, die bereit sind, endlich aufzuhören, perfekt sein zu wollen.
Ask Adina
Not so Perfect ist kein reiner Podcast. Es ist dein Audio-Mentoring.
Hier hörst du nicht einfach nur zu – hier wirst du gehört.
DAS KANNST DU ERWARTEN
Hier hörst du nicht einfach nur zu – hier wirst du gehört.
Du schickst mir deine Frage, deine Situation, dein Chaos. Und ich antworte dir mit einer KOMPLETTEN, tiefen, individuellen Mentoring-Folge, die direkt zu dir spricht. Kein Smalltalk. Kein Filter. Sondern das, was du gerade wirklich brauchst.
Jetzt reinhören
Der schnellste Weg: Höre in die ausgewählten Episode hinein oder starte direkt mit deinem Abo.
FEATURED EPISODE
E3 - Fuck the filters
Dauer: 36 min • Kategorie: Nervensystem, Selbstführung
PODCAST
Not so Perfect
Solo-Folgen & Interviews • wöchentlich
Wenn du dir eine Sache von dieser Seite mitnimmst, dann: Du musst nicht perfekt sein, um wirksam zu sein.
Neueste Episoden
Fürs Fühlen statt fürs Scrollen
#21
Mein neues Normal - Warum mein Leben heute leiser und größer ist
Dauer: 32 min • Kategorie: Nervensystem, Selbstführung
#20
Tempus fugit – und irgendwo auf dem Weg verlieren wir uns
Dauer: 32 min • Kategorie: Nervensystem, Selbstführung
#19
Wenn du nichts mehr brauchst, beginnt die eigentliche Fülle
Dauer: 32 min • Kategorie: Nervensystem, Selbstführung
#18
Blind vor Schönheit – warum Vergleichen dich von dir wegführt
Dauer: 32 min • Kategorie: Nervensystem, Selbstführung
WUNSCH DER COMMUNITY
"Welche Folge soll ich zuerst hören?"
Starte hier, wenn du neu bist: #02 — Der Punkt, an dem du dich selbst wieder findest.
Hi, ich bin Adina.
Und ich glaube nicht an Perfektion – sondern an Erinnerung.
Ich arbeite mit Frauen, die stark sind, sensibel, reflektiert und sich trotzdem innerlich verloren fühlen.
Nicht, weil sie versagt haben. Sondern weil sie sich zu lange angepasst haben.
Ich verbinde Nervensystemarbeit, emotionale Ehrlichkeit und Spiritualität ohne Abheben.
Nicht als Methode – sondern als gelebte Erfahrung.
Mein Weg führte mich durch Schönheit, Rückzug, Stille, ein geschlossenes Kosmetikinstitut, ein Kloster und viele ehrliche Begegnungen mit und vorallem zu mir selbst.
Not so perfect ist mein erster Raum für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen, sondern sich selbst wieder spüren möchten.
Nur Wahrheit. Und die Erlaubnis, du selbst zu sein.
NEU
Jetzt reinhören
Ein Raum für tiefere Arbeit
Verschiedene Wege, um dir selbst ehrlicher zu begegnen – in deinem Tempo und auf die Art, die gerade zu dir passt.
1 : 1
Coaching
Für Menschen, die einen sicheren Raum für Klarheit, Entscheidungen und Integration wollen.
- Individuelle Begleitung
- Nervensystem & Beziehungsmuster
- Konkrete Umsetzungsschritte
GROUP
Onlineprogramm / Kurs
Ein strukturierter Weg (mit Community) — für nachhaltige Veränderung ohne Selbstoptimierungsdruck.
- Module + Live Calls
- Audio- & Schreibimpulse
- Routinen, die wirklich bleiben
SELF STUDY
Ressourcen
Kurzformate, Workbooks oder Meditationen — wenn du erst mal alleine starten willst.
- Regulation für deinen Alltag
- Grenzen & Kommunikation
- Werte & Selbstführung
AUDIO LETTERS
1x pro Woche ein Gedanke, der bleibt.
Stimmen aus der Community
aus dem Herzen
Obwohl ich in Therapie bin, ist Adina meine Erinnerung daran, dass Heilung auch sanft sein darf und es wichtig ist meinen Körper miteinzubeziehen. Ihre Stimme, ihre Ehrlichkeit, ihre Geschichten – sie bringen mich jedes Mal zurück zu mir und ergänzen die dann doch eher theoretische Komponente.
— Lisa L.
Da ich voll berufstägig und auch Mama bin, habe ich kaum Zeit für mich. Das lerne ich nun mit Adina und finde ihren etwas anderen Podcast toll, da er wie ein Coaching oder eher Mentoring mit ihr privat ist.
— Amelie G.
Adina spricht aus, was ich seit Jahren fühle – nur irgendwie endlich für mich verständlich.
— Anette G.
Adina ist eine so authentische und kluge Frau. Sie ist eine fantastische Zuhörerin und ein extrem kompetenter Coach. Ihr Angebot ist so liebevoll und feinfühlig gestaltet, hier kann man sich absolut sicher und verstanden fühlen. Ich würde gerne 10 Sterne vergeben, wenn das möglich wäre. Tausend Dank für dein so grossartiges Coaching!! Gerne immer wieder!! Chapeau!
— Melanie W.
Ich bin Mama, selbstständig und seit Jahren am Limit. Adinas Podcast war das erste Mal, dass ich verstanden habe, warum mein Körper ständig schreit. Und dass ich aufhören darf, mich selbst zu übergehen. Pure Heilung in Audioform.
— Jenny F.
Sehr lange habe ich lange gedacht, Spiritualität sei nur Räucherstäbchen und Kartenlegen. Durch Adina aber hab ich verstanden, dass sie in meinem Atem liegt, in meinem Körper, in der Art, wie ich mich selbst halte. Das hat mich geerdet wie nichts zuvor und dafür bin ich ihr sehr dankbar!!
— Christina M.
Kontakt
Für Kooperationen, Presse oder Anfragen zur Zusammenarbeit.
I'm ready if you are.
Starte mit dem Podcast. Und wenn du merkst, dass du nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern willst — dann lass uns sprechen.